Por Gustavo Pereira | Nutricionista Funcional e Comportamental | Instituto Core
O Mounjaro chegou com resultados impressionantes. Mas junto com ele vieram erros silenciosos que comprometem a saúde e o resultado a longo prazo. O maior deles? Acreditar que o remédio faz tudo sozinho. O medicamento reduz a fome de forma potente. Isso é ótimo para emagrecer mais rápido, mas perigoso quando a pessoa para de comer com qualidade. Sem proteína suficiente ao longo do dia, o corpo começa a perder músculo. E músculo perdido significa metabolismo mais lento, fraqueza, cansaço e, inevitavelmente, o peso voltando quando a dose cai. Outro erro comum é ignorar os sinais do corpo. Cansaço fora do comum, fraqueza, indisposição e sensação de hipoglicemia não são normais — são avisos. O organismo está pedindo socorro nutricional. Nesse momento, insistir sem ajuda profissional é um risco real.
“O medicamento acelera o emagrecimento. Isso é muito bom. Mas o respaldo nutricional precisa estar alinhado desde o início para que o resultado seja de qualidade e dure”, explica Gustavo Pereira, nutricionista funcional e comportamental, criador da Metodologia Core e sócio-proprietário do Instituto Core, em São José do Rio Preto.
A dica mais valiosa é simples: fracione a proteína ao longo de todas as refeições, mantenha um bom estado nutricional e, ao menor sinal de sintoma, busque um nutricionista imediatamente. O profissional vai ajustar o que o remédio não consegue fazer sozinho, preservar músculo, evitar o rebote e garantir que você chegue ao seu objetivo com saúde.
QUEM É GUSTAVO PEREIRA
Nutricionista especializado em Nutrição Funcional e Comportamental. Criador da Metodologia Core e sócio-proprietário do Instituto Core, em São José do Rio Preto (SP). Atua com emagrecimento de qualidade e manejo nutricional de pacientes em uso de GLP-1.
