Varizes na gestação, Saúde da mulher no período gestacional

Muitas mulheres sofrem com sensação de pernas pesadas, cansadas ou inchadas durante a gestação. As causas estão relacionadas às alterações no equilíbrio hormonal e o aumento no volume de sangue já nos primeiros meses de gravidez. No final da gravidez o aumento do volume uterino também causa compressão sobre vasos da região pélvica o que dificulta ainda mais o retorno do sangue das pernas.

Uma em cada três gestantes sofre com varizes. Cerca de metade de todas as mulheres desenvolvem veias varicosas em sua primeira gravidez, e até mesmo mais mulheres são afetadas na segunda gravidez.

O risco de trombose também aumenta: o risco de gestantes que sofrem uma trombose é três a cinco vezes superior ao das mulheres não grávidas. Na verdade, este risco continua aumentando ainda mais até seis semanas após o parto - especialmente depois de cesárea ou de perda de sangue intensa.

A gravidez e todas as mudanças que ela provoca no corpo feminino, inclusive o ganho de peso, podem ser considerados gatilhos para o aparecimento de vasos, inclusive em pacientes que não sofreram com o problema antes. Por mais que a perna seja o alvo mais comum das varizes durante a gestação, elas podem aparecer também no reto (em forma de hemorroidas) e na vulva. O problema tende a melhorar depois do parto, pois com o nascimento do bebê, desaparece a compressão da veia cava inferior, diminuindo assim a pressão venosa nas pernas.

Durante a própria gestação, outros fatores como obesidade, histórico familiar e sedentarismo contribuem para a formação das varizes, que são mais comuns no segundo e, principalmente, no terceiro trimestre.

A principal diferença entre as varizes e os vasinhos está no calibre. Quando um vaso tem menos de três milímetros, é considerado um vasinho – tem aspecto de teia de aranha, aparece principalmente nas coxas e bumbum é avermelhado ou arroxeado. As varizes têm, geralmente, três milímetros ou mais. 

Não tem certeza se você tem varizes? Fique em pé e olhe para as suas pernas. Se identificar veias azuladas e saltadas sob a pele, procure um Angiologista ou cirurgião vascular para que ele avalie e, então, indique o melhor tratamento para você.

Prevenção é o mais importante! Cerque-se de cuidados desde o início da gestação para que, no caso de não conseguir evitar o surgimento das varizes, você consiga atenuar o problema neste período.

Dicas: 

• Estimule a circulação: faça caminhadas diárias por, ao menos, meia hora. Hidroginástica, bicicleta, pilates e alongamento também são indicados, pois promovem a contração e o relaxamento da panturrilha;

• Não fique muito tempo em pé: faça pausa para repouso;

• Coloque os pés para cima à noite: vale usar um travesseiro debaixo do tornozelo ou elevar os pés da cama;

• Use meias elásticas: o ideal é que sejam de média compressão. As meias devem ser usadas a partir do terceiro mês de gestação até dois meses após o parto, ou até o final da amamentação;

• Fique de olho na balança: estar acima do peso ou engordar muito na gestação pode estimular o surgimento de varizes;

• Siga uma alimentação balanceada;

• Beba água: de dois a três litros por dia