Um Espaço Seguro

Falar sem medo de ser criticado, julgado. Falar com a certeza de que você pode ser quem realmente é. Mostrar suas facetas mais sombrias, seus supostos defeitos, suas angústias, tudo o que está nas entranhas do seu ser. Ou simplesmente não falar nada. Ficar em silêncio e organizar-se intimamente, mas com a segurança de que na hora que quiser, terá alguém para ouvir.

E será uma escuta qualificada, com acolhimento, em clima de confidencialidade. Quem já passou pelo processo sabe que não dá para descrever o que acontece durante a sessão de psicoterapia. O mergulho em si amparado pela ciência através do trabalho do profissional da área de psicologia (e estou falando exclusivamente desta área), não pode ser comparado ou confundido com um bate-papo, com a expectativa de ouvir conselhos ou orientações sobre o que fazer ou não fazer.

A psicoterapia é o espaço seguro para o crescimento emocional, para o desenvolvimento e ampliação da consciência, para as descobertas que aliviam a alma, impulsionam mudanças positivas de conduta, de percepção, de construção relacional. Um hábito de autocuidado, um momento exclusivo de investimento naquilo que existe de mais precioso na vida do ser humano: a compreensão de suas emoções, que pode possibilitar opções de realização intra e interpessoal. Encontrar tempo para você neste espaço seguro é um gesto de carinho e respeito pela sua saúde.