Esporão. Como tratar?

Todos os dias nós exercemos uma carga enorme sobre nossos pés, e a principal região que recebe toda essa carga do corpo e distribui para o restante dos pés é a região do calcanhar. A dor no calcanhar é a dor mais comum dos pés e uma das dores mais comuns do corpo.

Esporão de Calcâneo

Esporão de calcâneo é uma espícula óssea que cresce no calcâneo (osso do calcanhar), no local onde a fáscia plantar se prende. Normalmente está relacionado com a fascite plantar que é a inflamação dos músculos do pé. (figura 1)

Na maioria dos casos, o esporão não é a causa da dor e não dói. A dor pode vir da inflamação que o esporão causa nos tecidos adjacentes, como a fáscia por exemplo.

Tratamento

É fundamental realizar um teste de pisada, para que seja verificado algum desalinhamento no corpo em posição estática (postura ereta) e dinâmica (caminhar e correr) sendo o desalinhamento, a causa principal de má distribuição de peso nos pés.

A partir deste diagnóstico e informação, é possível realizar a montagem de uma Palmilha personalizada de acordo com a individualidade de cada pé, que podem ser postural (corrigindo alterações posturais, estruturais, melhorando dores e disfunções) ou esportiva (direcionada a atletas, visando maior conforto, redução de lesões e desempenho durante a atividade física). Elas são fabricadas com material termo moldável que molda toda a estrutura do pé. São bem leves e finas, além de serem adaptáveis na maioria dos calçados fechados.

Algumas indicações:

• Alterações Posturais: Escoliose, Hipercifose, Hiperlordose;

• Perna mais curta (Discrepância de membros inferiores);

• Alterações dos Arcos: Pé plano (chato) ou pé cavos;

• Calcâneo varo e valgo (calcanhar desabado);

• Esporão de calcâneo;

• Fascite plantar;

• Tendinites;

• Metatarsalgias;

• Neuroma de Morton;

• Hálux valgo (joanete);

• Dores na coluna vertebral (lombar, torácica e cervical);

• Hérnia de Disco;

• Artroses tornozelo, Joelho, quadril;

• Periostite e fraturas de estresse (canelite);

• Condromalácia patelar;