Dores de Cabeça, Ouvido e Face Podem Ser Sinais de Bruxismo
Muitas pessoas que sofrem com dores de cabeça recorrentes, incômodos nos ouvidos ou dores faciais não imaginam que a origem desses sintomas pode estar na boca — mais especificamente, no bruxismo.
O Que é o Bruxismo?
O bruxismo é uma condição caracterizada pelo ato involuntário de apertar ou ranger os dentes, principalmente durante o sono, mas também é muito comum durante o dia (bruxismo em vigília). Embora seja comum em adultos, também pode afetar crianças e adolescentes.
Sintomas Associados ao Bruxismo
Além do desgaste dentário, o bruxismo pode desencadear uma série de sintomas, incluindo:
• Dores de cabeça (especialmente ao acordar)
• Dores na face, na mandíbula e no pescoço
• Sensação de ouvido entupido ou dor auricular sem infecção
• Zumbido nos ouvidos
• Trincas ou fraturas nos dentes
• Dificuldade para abrir ou fechar a boca
• Cansaço muscular facial
Esses sintomas são causados pela tensão constante exercida pelos músculos da mastigação, que podem sobrecarregar as articulações temporomandibulares (ATM) — estruturas que ligam o maxilar ao crânio.
Dores de Cabeça e Bruxismo
O esforço repetido de apertar os dentes pode gerar dores de cabeça tensionais, que geralmente se manifestam nas têmporas ou na região da testa. Como o bruxismo costuma acontecer durante o sono, muitas pessoas acordam com dor já pela manhã.
Dor no Ouvido e Bruxismo: Qual a Ligação?
A articulação temporomandibular está localizada muito próxima ao ouvido. Quando essa região sofre inflamação ou sobrecarga, pode gerar dor de ouvido, mesmo na ausência de infecção ou problema auditivo.
Diagnóstico e Tratamento
O diagnóstico do bruxismo geralmente é feito por um dentista, com base em sinais clínicos, histórico do paciente e, em alguns casos, exames de imagem da ATM. O tratamento pode incluir:
• Uso de placas miorrelaxantes (placas de bruxismo)
• Fisioterapia e exercícios para relaxamento muscular
• Psicoterapia e técnicas de manejo do estresse
• Medicamentos em casos específicos, como relaxantes musculares
• Em alguns casos, toxina botulínica (botox) pode ser usada para aliviar a tensão muscular
Prevenção e Cuidados
Reduzir o estresse e a ansiedade é fundamental, pois são gatilhos importantes do bruxismo. Boa higiene do sono, práticas de relaxamento, alongamentos e evitar cafeína ou álcool em excesso, desencostar os dentes... também ajudam a controlar o problema.
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Se você tem dores recorrentes na cabeça, ouvido ou face, vale a pena conversar com um dentista especialista. O bruxismo é tratável e, com o acompanhamento adequado, é possível aliviar os sintomas e melhorar sua qualidade de vida.