Disforia Pré-Menstrual (DPM) e Acupuntura

Você já se sentiu prestes a “surtar”, incapaz de lidar com as demandas usuais da sua vida, muito sensível e cansada, intolerante e com mais dores físicas na semana antes de menstruar?

Se sim, você pode sofrer de Disforia Pré-Menstrual (DPM), que é um distúrbio que afeta algumas mulheres durante a fase lútea do ciclo menstrual, geralmente ocorrendo na semana anterior à menstruação. Os sintomas da DPM podem incluir irritabilidade intensa, mudanças de humor, ansiedade, depressão, fadiga, inchaço, insônia, alterações no ritmo intestinal e sensibilidade mamária, entre outros. A acupuntura é uma técnica com excelentes resultados no tratamento de distúrbios menstruais, envolvendo a inserção de agulhas finas em pontos específicos do corpo para equilibrar e restaurar a saúde.

Estudos mais recentes, como uma meta-análise publicada no Journal of Obstetrics and Gynaecology Canada em 2018 e outro no periódico Complementary Therapies in Medicine em 2016, mostraram que a Acupuntura foi eficaz para reduzir a gravidade dos sintomas pré-menstruais em mulheres com DPM. Os pesquisadores relataram que a acupuntura foi mais eficaz do que nenhum tratamento ou mesmo do que o tratamento farmacológico, sendo, portanto, uma opção terapêutica a ser fortemente considerada para aliviar os sintomas emocionais e físicos da DPM.

É importante lembrar que cada indivíduo é único em sua resposta ao tratamento e que os efeitos da acupuntura podem variar de pessoa para pessoa. Se você está considerando a acupuntura para ajudar com os sintomas pré-menstruais, é fundamental procurar um profissional qualificado e experiente em acupuntura, um médico acupunturista, para garantir que a terapia seja conduzida de forma adequada e segura. Além da acupuntura, outras abordagens para gerenciar os sintomas da DPM podem incluir mudanças na dieta, prática de exercícios físicos, técnicas de relaxamento, terapia cognitivo-comportamental e, em casos mais graves, medicamentos sob prescrição médica.