A Ditadura da Balança e a Saúde da Mulher

Como você ousa não querer ser magra?

• Você tem que arrumar a casa!

• Você tem que ir à academia!

• Você tem que ter filhos!

• Você tem que pintar o cabelo!

•Você não pode ser gorda!

• Você tem que ganhar dinheiro!

Sim, mulheres, é muita cobrança, muita pressão e uma busca constante pela inatingível perfeição. Os limites precisam ser impostos por você, ou melhor, por nós.

A ditadura do corpo perfeito, da mãe perfeita, da esposa perfeita é uma realidade imposta pela sociedade e permitida por nós mulheres.

Como médica endocrinologista vejo diariamente no consultório mulheres angustiadas, deprimidas e capazes de tudo pela busca do corpo perfeito. É muito comum ver mulheres em uso de hormônios, medicações proibidas, fazendo dietas extremamente restritivas ou cortando grupo de alimentos para chegar ao seu objetivo de perfeição.

Poderia ter escolhido como tema dessa matéria a dieta do jejum intermitente, dieta do mediterrâneo, dieta paleolítica e, com certeza, chamaria muito mais atenção.

Mas, o que realmente precisamos ouvir não é sobre as novas dietas da moda, e sim sobre nossa saúde e nosso amor próprio. Temos que comer de forma saudável, fazer atividades físicas e ser feliz por nós mesmas e pela nossa saúde.