Os diferentes períodos na vida de uma mulher trazem desafios no campo da saúde e se originam das várias fases do sistema reprodutor: Puberdade. Fertilidade e Menopausa.
Fazem parte da fisiologia da mulher, devido à variações hormonais, mas na grande maioria das vezes trazem desconfortos que podem ser leves, mas para algumas que sofrem com sintomas importantes, chegam a comprometer a realização das atividades diárias.
Na puberdade as primeiras menstruações podem ser irregulares e às vezes já aparecem os sintomas de dismenorreia (cólica) e cefaleia pré-menstrual. Com o tempo estes sintomas podem se agravar levando a TPM, a tensão pré-menstrual.
Apesar dos sintomas durarem poucos dias, tendendo a desaparecer com o início do fluxo menstrual, é muito frustrante se sentir mal todos os meses: irritação, depressão e choro, aumento do nível de estresse e sintomas físicos como cólicas, constipação intestinal, mastodínea (dor nas mamas), inchaço e dor de cabeça entre outros.
Geralmente neste período da vida a mulher está em plena atividade trabalhando, por vezes dentro e fora de casa, sendo difícil para ela sofrer uma queda na produtividade todo mês. Alguns cuidados são fáceis de tomar: hábitos alimentares saudáveis, sono adequado, atividade física regular vão aliviar os casos leves.
A acupuntura pode ser de grande ajuda melhorando o sono, diminuindo a irritabilidade, aliviando as cólicas, as dores de cabeça e das mamas e diminuindo a retenção hídrica.
Normalmente a melhora é sentida a partir do segundo ciclo após o inicio do tratamento. Lembrar que desde a puberdade é importante a consulta com o ginecologista, profissional que irá acompanhar a mulher durante toda a sua vida.
